
Vitaliteit programma
In 6 maanden naar een gezond en vitaal leefpatroon met grip op voeding, beweging en slaap.




Vitaliteit programma
Bij Kruijdenberg Sport en Vitaliteit draait het niet om snelle oplossingen, maar om duurzame verandering. In dit 6-maanden programma werk je samen met onze professionals aan meer energie, een betere nachtrust en grip op je voeding. Met 25 jaar ervaring in de zorg weten wij precies hoe we je daarin kunnen begeleiden – én wat de valkuilen zijn onderweg.
Wat kan je verwachten?
- Meer energie en fitheid: je bouwt kracht en conditie op onder begeleiding van onze medisch geschoolde beweegcoaches.
- Betere nachtrust & grip op voeding: 4 uur individuele begeleiding door onze BGN-gewichtsconsulente.
- Slim en effectief trainen: met de nieuwste Biostrength® fitnessapparatuur, volledig afgestemd op jouw niveau.
- Onbeperkte toegang tot onze moderne trainingsruimtes.
- Persoonlijke en betrokken sfeer: korte lijntjes met fysiotherapeuten en coaches die je écht begeleiden.
Testimonials
Voeding en slaap:
Samen met onze BGN Voeding- en slaapdeskundige werk je in 4 sessies toe naar een beter en duurzaam vol te houden voedingspatroon. Tijdens deze sessies wordt ook aandacht gegeven aan het verbeteren van de slaapkwaliteit. We richten deze sessie op maat in op basis van jouw individuele omstandigheden.
Daarnaast werk je gedurende 6 maanden onder begeleiding van onze beweegcoaches aan je kracht en conditie.


Voor wie is dit programma?
Dit programma is ideaal als je:
- Al langere tijd meer energie en structuur in je leefstijl zoekt;
- Wilt starten met bewegen in een veilige en professionele omgeving;
- Eerdere pogingen om gezonder te leven niet hebt kunnen volhouden;
- Klachten wilt voorkomen of herstellen na een periode van inactiviteit.
Wil jij ontdekken of dit programma bij jou past? Meld je aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Per week betaal je voor dit pakket €24,95
Voor dit pakket geldt een looptijd van 6 maanden
Na 6 maanden is het mogelijk om door te stromen in ons reguliere lidmaatschap
Bijdrage Ziektekostenverzekeraar is mogelijk. Informeer naar de voorwaarden.